Carl Jung - denna gigant - uppmanar mig ständigt att lära känna, förstå och nästan acceptera min Skugga.
No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell. / Carl Jung
Så här sammanfattas Jungs skugga (på ett ungefär):
Vårt medvetnas jag tenderar att identifiera sig med de sidor av oss själva som vi (och andra) gillar. De aspekter av vår personlighet som vi inte vill veta av trängs i högre eller lägre utsträckning bort och formar vår "skugga".
På så vis är skuggan i viss mening en motpol till den anpassade och uppskattade sidan av oss själva. Detta huvudsakligen bortträngda innehåll bildar en mer eller mindre omedveten komponent eller ett komplex som Jung alltså kallade "skuggan" (ungefär samma som Freuds "det omedvetna"). Jung valde termen Skugga eftersom dess innehåll göms undan i mörkret dit medvetandets ljus inte når. Liksom annat omedvetet innehåll tenderar vi att projicera skuggan, och anklaga andra för de möjligen klandervärda egenskaper vi själva har men inte vill kännas vid. I drömmar personifieras skuggan ofta av personer av samma kön som drömmaren, som framträder som föraktfulla, fientliga, kanske primitiva.
Jung menade att det är "en terapeutisk nödvändighet att det medvetna konfronterar sin skugga."