Skogen gör gott

Alla vet det. Få gör det. Baskar sig i skogens mentala välgörande. Men, jag gör det.

I Japan har forskare kommit fram till att trädens ämnen aktiverar celler i vårt immunsystem och att vistelser i skogen på så sätt förebygger sjukdomar.

Japaner ordineras "skogsbad" mot stress och depressioner. En annan japansk studie visar att kortisol, det hormon som utsöndras vid stress minskar när man är i skogen.

just nu är kroppen mår - efter hel dags röjning - men huvudet mår bra. Längtar efter frun, barnen verkar må bra och jag är harmonisk så får tacka skogen för allt kanske. 🙂