Jordan B Peterson med en beskrivning av hur hjärnan är byggd för att belöna steg mot ett satt mål med dopaminutsöndring.
Så, att sätta ett värdigt, viktigt för dig och lagom uppnåeligt mål är det som möjliggör lycka, för när hjärnan ser du tagit steg mot det skapar den positiva känslor hos dig.